অনেকে বিতরের পরের দু রাকাত নামাজকে হালকি নফল বলে মনে করেন। কিন্তু নবী পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি অছাল্লাম মা আয়েশা রাদিআল্লাহু আনহাকে এ দু রাকাত নামাজ শিক্ষা দেন এবং বসে আদায় করার নির্দেশ দেন। নবী পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি অছাল্লাম আজীবন এ নামাজ বসেই আদায় করেছেন। কোন সময় কাযা করেননি। ছহীহ মতে এ দু'রাকাত নামাজ ছুন্নাত। এ নামাজকে তাছবিহাতুল বিতর বলা হয় ।
১১। এ নামাজ বসে পড়াও ছুন্নাত।
১। ডান পা খাড়া রাখুন। (ছুন্নাত)
২। ডান পায়ের আঙ্গুলগুলি কেবলামুখী করে রাখুন। (মুস্তাহাব)
৩। বাম পা বিছিয়ে দিন। (ছুন্নাত)
মেয়েরাঃ দু'পা বের করে ডান ধারে বিছিয়ে দিন। (২৮)
৪ । বাম পায়ের গোড়ালীর উপর পাছা রাখুন। (ছুন্নাত)
মেয়েরাঃ পাছা মাটির উপর রাখুন। (২৯)
৫। পিঠ ও মাথা সোজা রাখুন ।
মেয়েরাঃ মাথা সামনে ঝুকিয়ে রাখুন। (৩০)
৬। নজর কোলের দিকে রাখুন।
৭। দু'হাত দু রানের হাটুর উপরে রাখুন।
৮। আঙ্গুলগুলি হাটু বরাবর রাখুন। হাটুর নীচে ঝুলিয়ে দিবেন না বা উপরে উঠাবেন না। উঠান মাকরুহ।
৯। তাকবীরে তাহরীমা পাঠ করুন।
১০। পুরুষেরা কানের লতি বরাবর হাত উঠান।
মেয়েরাঃ কাধ পর্যন্ত হাত উঠান।
১১। পুরুষেরা নাভীর নীচে হাত বাধুন ।
মেয়েরাঃ বুকের উপরে হাত বাধুন ।
১২। প্রথম রাকাতের নিয়মে ছানা, আউযুবিল্লাহ ও বিছমিল্লাহসহ ছুরা ফাতেহা ও অন্য ছুরা পড়ুন ।
১৩। তারপর রুকু করুন।
১৪। দু হাত দু রানের হাটু বরাবর রাখুন ।
১৫
১২৮
মাথা ঝুকিয়ে দিন। মাথা এমনভাবে ঝুকান যেন হাটুর বাইরে না যায়। হাটুর বাইরে গেলে পূর্ণ রুকু হবে না। বরং ছেজদার দিকে চলে যাবে। ফলে নামাজ হবে না। (শামী)
১৬। রুকুর অন্যান্য নিয়ম কানুন পালন করুন।
১৭। রুকু থেকে সোজা বসুন ।
১৮। তিন তছবীহ পরিমাণ অপেক্ষা করুন। (ছুন্নাত)
১৯। ছেজদা করুন।
২০। দ্বিতীয় রাকাতের জন্য উপরের নিয়ম পালন করুন।
২১। নিয়ম মাফিক নামাজ শেষ করুন।
নামাজ প্রশিক্ষণ (লেখকঃ মাহবুবুর রহমান, প্রাক্তন উপাধ্যক্ষ, প্রতাপনগর আবূবকর সিদ্দিক ফাজিল মাদ্রাসা, সাতক্ষীরা)